Durch individuelle Resilienz, als innere Stärke, kann auf Stress und schwierige Situationen flexibel und energievoll reagiert werden, auch unter steigendem Belastungsdruck.
Team-Resilienz und organisationale Resilienz sind die Fähigkeiten (Team/ Projektteam, Unternehmen) der schnellen und erfolgreichen Anpassung an sich konstant verändernde Anforderungen.
Die gute Botschaft ist: individuelle, Team- und organisationale Resilienz ist erlernbar und lässt sich kontinuierlich entwickeln. Mit Achtsamkeit als Schlüssel lässt sich z.B. die individuelle Resilienz stärken.
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